بسیاری از ما زمان خود را صرفِ اندیشیدن درباره‌ی گذشته و آینده می‌کنیم. ممکن است آرزو کنیم که ای کاش زندگی‌مان جور دیگری بود، ممکن است نالان از کرده‌ها و پشیمان از گفته‌هایمان باشیم و ممکن است رفتار اطرافیانمان ما را در فکر فرو ببرد. حتی وقتی شاد هستیم، شاید از این...

یوگا درمانی از روش های موثر برای درمان آسیب های فیزیکی و روانی می باشد که امرئزه بسیار رواج یافته است. یوگاتراپی باعث از بین رفتن احساسات منفی و ایجاد آرامش در فرد می شود. در یوگا درمانی تمرینات و حرکلتی انجام می شود که می تواند به درمان بسیاری از بیماری ها کمک کند....